板栗粥补肾缓解腰腿中老年人由于肾气不足，经常腰酸腿痛。中医认为，板栗有补肾健脾、强身壮骨、益胃平肝等功效，主治肾虚，腰腿无力，能通肾益气，因此，板栗又有 肾之果 的美名。单独吃板栗，消化和吸收不完全，而粥作为我们传统的养生食品，对身体有很好的调理作用。 粥 中的重要成分是粳米或糯米，有极好的健补脾胃，滋养 后天 的作用，不仅容易消化和吸收，而且可养胃气。白米熬煮温度超过60OC就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，最适合肠胃功能较弱的人群食用。这样用粥提升了胃气以后，板栗粥的效力比单用板栗会成倍增强。
春兰的病依然没有根治，她神志恍惚，大有虚损劳极之态，她到诊所的时候，已经气喘不停。魏红看着她如此之态，心里有说不出的怜惜。其实，春兰的病需要更多时间的安神修养，可她自己无法清闲下来。虽然银秀的事情暂时有所安顿，但看得出，她想的不仅仅是眼下，而是更为长远的她的前程。一世人生牵念太多，真的好累呀。魏红在心头忽地闪过一个念想，自己到看不动病的那一天该怎么办？和春兰其实是很合适的，可是已经错过了。就算她娘俩接受，而他自己心里的那道坎却怎么也过不去。一个人倒也无牵无挂，死后都是白骨一堆。他不再去想这些，因为想得多往往会令人伤心，伤心就会引致五脏受损，这是很不合算的。
15、世界上就这么一个你，怎能叫我不珍惜。