北京哪能治好女性白癜风 摘要： 快要生产前,许多孕妇都懒于活动.有关专家指出这是错误的行为,因为适当的产前运动能有助于分勉. 孕妇应利用散步、爬楼梯、游泳来增加体能，通常怀孕5月后，可以视个人的身体情况开始做产前运动。产前运动除了增加体能之外，最重要的目的是练习控制与生产有关
脑力疲惫：因长时间用脑，引起脑的血液和氧气供给不足而使大脑出现疲惫感，主要表现为头晕脑涨、食欲不振、记忆力下降、留意力不能集中等。消除脑力疲惫的最好方法是适当参加一些体育活动，如打打球、做做操、散散步等。但活动的强度不宜过大，时间不宜过长。大脑在运动中得到放松，消除疲惫。
——海波
